Kaj je IR Savna?
Infrardeča savna oz. infrardeča kabina (IR savna, infra savna, infra rdeča savna) je primerna za vse, ki bi radi izboljšali delovanje svojega telesa, izboljšali svoje počutje in se sprostili. Grelci, ki oddajajo infrardečo svetlobo neposredno segrevajo naše telo in zato temperatura zraka ni visoka, kot v drugih savnah. Giblje se med 40 in 60 stopinj °C in je zato primerna in varna tudi za tiste, ki višjih temperatur ne prenašajo dobro (težave srca in ožilja, starejši, otroci…).
Zakaj priporočamo IR savno?
IR savna je ena izmed najbolj priporočljivih savn, IR žarki segreva telo globoko v tkivo. Za najboljši učinek priporočamo savnanje v kombinaciji z masažo. Savnanje se opravi pred masažo.
Pozitivni učinki IR savne:
- Krepitev imunskega sistema
- Aktivacija notranjih organov
- Pospešena prekrvavitev telesa
- Psihična in fizična sprostitev
- Pospešen metabolizem
- Odpravljanje strupov iz telesa
- Odpravljanje stresa, glavobola
- Zmanjšanje utrujenosti
- Hitrejše obnavljanje mišic in vezi
- Hitrejše okrevanje po poškodbah
- Lajšanje bolečin telesa
- Povečanje prožnosti kože
- Priporočljivo pred masažo
- Prodira globoko v tkivo
- Odpravljanje strupov in toksinov
- Pospešen metabolizem
Potek Savnanja v IR savni
Po sprejemu receptorja, vas prevzame certificirana maserka ali kozmetičarka, ki vas pospremi v prostor, kjer se nahaja IR savna. Pred samo izvedbo vas maserka vpraša o vašem počutju, bolečinah ter o posebnih željah.
V prostoru so pripravljene brisače, plašč in počivalnik. Temperaturo, čas in glasbo si lahko prilagodite po vaših željah. V drugem prostoru je na voljo tuš in wc.
Želimo, da se v naših rokah počutite udobno in sproščeno, tako, da za kakršno koli prošnjo ali nevšečnost nemudoma to omenite maserki ali receptorju.
Kontraindikacije
- Gnojno procesi;
- Visoka temperatura;
- Nalezljive bolezni;
- Sladkorna bolezen z občasnimi poslabšanji.
